單車誌-Cycling update

騎車爬武嶺時怎麼穿?

 

 

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圖◎巫明維;文◎吳敏正

      常有車友問,武嶺上面冷不冷?其實不管山下有多熱,武嶺上肯定冷!有一個簡單的算法,是海拔每上升100公尺,氣溫約下降0.6度,從海平面上升到3,275公尺的武嶺,將近要下降20度!所以「麥擱問阿」,一定會冷的,更不用說天氣變陰甚至是下雨的時候。

     

      雖然從山下出發時,天氣大概都是晴朗而炎熱的,而且爬坡時身體是熱的,所以不會覺得冷;但山上氣溫低,加上天氣變化快,所以一定要做好保暖的工作,並且要以會遇到下雨為前提來考量。

 

車衣加運動內衣保暖

在車衣的部份,建議內裡先穿一件運動內衣,比較保暖也幫助排汗,裡面比較乾的話,就不容易覺得冷。最重要的是一定要帶風衣,就算回程沒有要下滑,光是在山上停下來,過不久就會開始覺得冷了。

 

帶風雨衣或輕便雨衣

      如果天氣預報可能下雨,或擔心自己騎過中午後天氣變差,也可以選擇可防雨的風雨衣,或是多帶一件輕便雨衣,只要能保護身體別淋溼,就能減少失溫的風險。如果實在是沒有帶,在山上又覺得冷的話,不妨找報紙或垃圾袋應急,塞在車衣裡護住胸口,一樣有防風保溫的效果。

      回程沒有要下滑的話,短指手套即可,但如果要下滑,就一定要戴長指手套,甚至可以多準備一雙薄的乳膠手套,戴在手套裡面,能防風、防雨、避免手指凍僵。

 

帶浴帽可防風防雨

      山上風大,建議要小布帽或頭巾來防風、保暖,甚至多帶一個浴帽在身上,可以防水、防風,更能保暖。

       

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↑山上天氣多變化,且長年都是低溫寒冷,上山務必做好保暖的準備。

 

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2016-11-29
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