(1) 新北投公園 海拔20m(右上泉源路，即再右上新民路)

         (2) 1.5km(左入泉源路)經緣源農場 海拔110m

         (3) 0.5km 青廉橋(喘氣休息處)海拔135m

         (4) 0.5km(左上東昇路)泉源路叉口 海拔170m

         (5) 0.7km(右轉再上東昇路)登山路叉口 海拔260m

         (6) 0.3km(直上)泉源國小(喘氣休息處)海拔270m

         (7) 1.9km(直上)雷隱橋(喘氣休息處)海拔385m

         (8) 0.3km(左上)湖山路(青春嶺路)海拔410m

         (9) 0.8km(直上)天瀧谷(喘氣休息處)海拔530m

         (10) 1.2km（右入）竹子湖路（喘氣休息處）海拔650m

         (11) 0.5km（右入）經湖田橋，在竹子湖派出所 海拔660m，（左上）陽金公路

          (12) 2.0km（左入）百拉卡公路入口 海拔770m（101~119號竹子湖）（喘氣休息處）

         (13) 2.5km（左入）二子坪停車場 海拔850m，（左上）大屯山車道

          (14) 2.4km 第一展望台 海拔1020m（攻頂成功）

攻頂技巧分享
(1)  15.1km的長程爬坡攻頂，齒輪比至少前22T/後28T。
(2)  要攜帶充足的飲用水(至少2000CC)及補充熱量的食物。
(3)  體力的分配，每15分鐘(或2km)調氣，每30分鐘休息。
(4)  控制心跳，不使碰碰跳，多停息而不長休。
(5)  不理他人的快慢，只顧自己的步調。三不政策：不急、不緩、不放棄。
(6)  回程下坡需要風衣或報紙墊胸前以防寒。