騎很大！　　

　　你愛夜騎嗎？星光熠熠、涼風徐徐、華燈流金，夜晚騎車非常舒服愜意，讓愈來愈多人加入夜騎的行列，但夜間騎車視線不佳，加上治安問題，有一定的危險，大意不得！本期特別企劃夜騎專題，告訴你所有夜騎必須注意的大小事以及必備的行頭，讓大家都能安全愜意地享受夜騎的怡然自得。

為了提倡節能減碳，並改善都市交通壅塞問題，歐洲許多城市陸續推出公共自行車系統，成效卓著。台灣也不落人後，日前台北市信義區與高雄市不約而同推出各自專屬的公共自行車租賃系統「微笑單車」和「C-Bike」，宣告台灣正式邁入公共自行車時代！兩市的公共自行車怎麼租、怎麼還、租金怎麼算？本期單車誌除了有最完整的報導，還要帶大家騎著公共自行車來趟City Tour，去發掘城市的新移動樂趣。

你有鮪魚肚、水桶腰的困擾嗎？熱情的夏天要到了，你還無法跟身上多出來的肉肉說掰掰嗎？減肥！減肥！小心減了又肥！本期的單車減肥大作戰，要教你如何利用騎單車以及飲食控制，來達到健康瘦身以及曲線雕塑的目標。

有鑒於台灣單車騎乘風氣日盛，單車騎乘人口快速成長之餘，相對單車意外與事故也頻傳，為了讓更多人學會如何正確、安全地騎乘單車，並擁有正確的騎乘觀念，單車誌特別製作《單車小學堂DVD》，教導一般民眾如何安全、快速的學會騎單車，以及正確的騎車姿勢與基礎的煞車觀念與變速技巧。希望能有助降低單車事故的發生，並塑造單車健康正面的形象，讓單車騎乘能更普及。

經歷SARS災情，面對來勢洶洶的H1N1新流感疫情，人人自危。事實上，大家每天都可能接觸到各種病毒或細菌，但有些人很容易生病，有些人卻百毒不侵，關鍵就在於「免疫力」！要提升免疫力不難，睡眠充足、飲食均衡營養、多運動、攝取維他命C，都有助強化自身免疫功能。所以大家沒事就多騎車吧！有騎有健康！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(編者:陳柏如)