退休老總騎電輔車 要再健康20年

▲68歲的退休經理人張世輝，騎乘電輔車跟著媽祖遶境騎乘4百多公里。

人們都說「要活就要動」，活絡筋骨才能活得健康！不過現實狀況就是上了年紀後，騎車就不是那麼得心應手，如何在器材的輔助之下，讓銀髮族騎得舒適又健康？現在有許多長輩，都會選擇騎電動輔助自行車，既能讓自己身體力行地去運動，但又不至於負荷過重，也能騎得更遠，拓展自己在生活上與單車上的視野。

從國際性健診機構香港地區經理人退休的張世輝，正是這麼一位「活動」的實踐者。他喜歡騎單車，縱使一腳稍有小兒麻痺症的不便，卻在十幾年前克服困難，完成了騎車環島的挑戰！現年68歲的他，今年又騎車跟著白沙屯媽祖遶境，騎了4百多公里，不過這次他騎的是美利達的電動輔助自行車。

68歲的他想再環島一次

退休後的張世輝，在今年4月份入手了一款美利達的電動輔助自行車eBT，有了電輔車的「E臂之力」，讓他能跟著白沙屯媽祖遶境，連著多日騎了4百多公里，不僅讓他完成了一個心願，也讓他感受到電輔車的好處，「一騎就回不去了，可以再健康20年。」張世輝說，這台美利達eBT，讓他的活動力突破了年齡的阻礙，甚至比以前騎一般車的時候更活躍，現在他可以騎得更遠，因此他歡喜的分享：「你不一定要很年輕或很專業，但你一樣可以擁有休閒、健身與環島。」原來他還打算在疫情趨緩之後，騎著電動輔助自行車再來一次環島！

說到運動健身，許多上了年紀的長者常有力不從心的苦惱，尤其是像騎車來說，如果面對的是比較遠的路程，或是特別陡的上坡路，就會變成一道阻礙了從事這項運動的門檻，那麼何不利用電動輔助自行車呢？

▲電輔車兼具環保、健身、代步功能，近年來在歐美大為流行。

騎電輔車有益心肺健康

有些人會質疑，騎電動輔助自行車是不是不用踩？或是雙腳不用太費力，真的對健康有幫助嗎？根據英國布里斯托大學醫學院NHS基金會的研究結果顯示，騎電動輔助自行車的強度，雖然低於完全靠腳踩驅動的傳統自行車，但是高於步行走路，是中等強度的身體活動，而且騎電輔車的人平均騎乘距離，會比傳統單車來得更長、更持久，因此整體的平均運動量並不亞於騎乘一般自行車，非常有益於身體的心肺健康。

尤其在去年以來，全球因疫情影響，自行車再次成為最熱門的代步及運動工具，尤其是電輔車最受青睬，造成全球缺貨的狀況。美利達自行車行銷本部副總經理鄭文祥就指出，「電輔車除了環保、健身的特性之外，騎起來較不費力，比單車更適合作為交通代步。以張世輝所騎乘的eBT電動車款為例，充飽電的續航力最高長達一百多公里，非常實用，所以這幾年來在歐美大為流行。加上新冠疫情的帶動，許多國家政府補貼鼓勵民眾購買電輔車，有增無減的市場需求也形成一股「自行車電動化」的新趨勢。」

電輔車的流行風已吹到台灣，或許動輒比電動機車還貴的價格，是許多人心動但躊躇不前的最後一道關卡。對此，張世輝則認為「健康無價，畢竟騎電動機車又不能運動。」既能作為安全的交通工具，又能成為生活中重要的休閒運動，才是電輔車的最大價值所在。

▲美利達電輔車eBT市價$99,800，續航力可達100多公里。