單車誌-Cycling update

冬天騎車怎麼穿?

圖◎巫明維;文◎吳敏正

時序逐漸邁入冬季,雖然臺灣的冬天也不算冷,不過若要穿著夏季的車衣出門,透風的材質可能還是會讓人冷得牙齒打顫!所以在人身服飾上還是得做一點調整,才能在冬天裡騎得既保暖又舒適。


保暖著重洋蔥式穿法


由於車衣和車褲都會透風,所以在冬天騎車出門時,難免會覺得比較冷;不過還是得要拋棄日常穿著的習慣,像是天冷時自然會想到刷毛的衣服、羽毛衣,但若真的穿出門騎車,可能會騎到大汗淋漓,甚至快中暑!因為在騎車過程中,身體自然會發熱,所以通常不會覺得冷,而且會大量排汗,所以服裝一定要有排汗功能。
要應付大量流汗,就一定要選擇排汗功能佳的單車服飾,要應付這種一下子冷、一下子又不冷的情形,就得採用洋蔥式穿法,藉由衣服的裡、中、外三層,也就是運動內衣、長袖車衣和風衣,來做調節。

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白天/天氣睛朗/平地/18-25度


在天氣好的時候,一般只要以運動內衣搭配長車衣就足夠;運動內衣要著重排汗、透氣功能好,長袖或短袖則依個人習慣選擇。在剛出發和休息時,則加穿風衣保暖;比較不怕冷的車友可選擇背心式的風衣。風衣若選擇輕薄好收納的款式,則可以直接塞到車衣口袋;若要選擇較保最、厚一點的風衣,則可以背個束口袋、小背包,方便脫下時收納。車褲一般還是短車褲就足夠了。

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晨昏/天氣陰/山路/10-18度


如果是寒流來時,或是打算騎上山去,就一定要確實做好保暖,雖然一樣以裡、中、外三層來穿,但更著重保暖效果。例如可選擇緊身長袖、較厚的運動內衣,再搭配冬季長袖車衣。而外層的風衣外套,就不能只是平常穿的防風薄風衣,而要選擇有防風功能與保暖材質的厚風衣。車褲則可選擇長車褲,或以五分車褲搭配腿套。

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2014-12-19