單車誌-Cycling update

體驗Pioneer踏板效率監控 用科學提升訓練

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為了讓「Pioneer踏板效率監控系統」的使用者,能更快上手、更快成長,其代理商昇陽特別在2月7日舉辦了訓練營,請來Pioneer技術顧問須田晉太郎授課,採1個梯次5人的小班制教學,為車友量身做測量、分析與指導,活動分3梯次、每梯次1.5小時,參與的車友郭秉寬說:很棒,晉太郎透徹的分析指出了我的缺點。

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訓練營課程一次讓5名車友上訓練台踩踏,前10分鐘屬於暖身階段,變速由車手自行決定;之後的10-15分鐘,將速度提升,再5分鐘把速度降下來緩和,最後的3分鐘衝刺,前一分鐘拉到盡全力的100%,最後的兩分鐘就保持全力的狀態,但重點是在這兩分鐘內不要讓速度掉下來,保持在最大值的輸出,以取得車友騎乘的各種數據。

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昇陽業務經理柯維凱說:這是一個全新的系統,車友們對功率都很熟悉,而Pioneer多提供了效率和分力這兩個全新數據,作為訓練的參考和依據,而且Pioneer網站提供全中文化的分析介面,台灣車友可以很容易上手。

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平時常參加鐵人三項比賽的車友郭秉寬,原本就是Pioneer效率監控系統的使用者,先前使用的感覺就很好,能幫助自己保持穩定的功率輸出。但過去他只有看數據,在這次訓練營中透過軟體的分析與晉太郎的指導,又更進一步了解自己在踩踏中的優、缺點,像是他過去一直憑感覺以為自己的雙腳出力不平均,但其實透過軟體發現其實自己的左右腳出力頗為平均,反倒是在保持功率平穩輸出上還有待加強。對於僅僅一個半小時就能發掘出自己更真實的騎乘狀況,他覺得很棒、分析很透徹,對於體力如何妥善分配,避免錯誤的分力造成動力的流失,以及左右腳的踩踏力道,跟施力的位置,透過這個系統可以縮短摸索的時間,了解自己有哪些缺點需要去做改進,訓練的效率將更提升。

 

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2015-02-08