單車誌-Cycling update

Vertex丸鐵運動 大小鐵人都能來玩

 

C91V02 4

文◎吳敏正

高雄的Vertex丸鐵運動沒有實體店面,僅有辦公室,主要開設三鐵相關的訓練課程,偏向實地訓練,像是在開放水域的練習,戶外實地操演騎車與跑步,並與受過專業訓練的選手與教練合作,開發大鐵人三項相關課程,從入門到進階,包含小鐵人的養成到小鐵人的體驗賽。

放棄銷售改做訓練

台灣的三項鐵人賽事非常多,這是鐵人們的福利,可以不斷地在不同場地享受比賽。相較之下,鐵人的專項訓練顯得不足。原在高雄車店工作的小梅,本身對三鐵就有興趣,她發現賣產品的人很多,但教導運動訓練的卻很少;而三鐵的每一項目都需要專業的教學,像是游泳要克服開放水域,騎車要節制力量、做到休息,跑步要避免受傷,這樣的訓練在北部很多,但是在南部則少見。雖然相較於販賣商品,做訓練的教學可以說吃力不討好,但她覺得沒有正確的觀念,再好的產品都沒用,於是她和志同道合的朋友一同開設了Vertex丸鐵運動,專門提供三鐵的訓練課程。

C91V02 5

▲柯維凱(中)和小梅(右)都是從自行車業的銷售工作轉做訓練課程。

丸鐵運動的課程比較偏戶外的實地訓練,小梅認為,鐵人三項的訓練和單項的訓練有很大不同,像是在游泳的部份,必須在開放水域做專項訓練,且在賽事中應著重如游得有效率、省力,就得針對泳姿做調整,和一般游泳池競賽是不同的。透過小班制的實際操演,能讓選手的訓練更有效率。

IMG 3779

8歲起就可以玩小鐵人

特別的是丸鐵有定期舉辦小鐵人酷樂營,8-14歲都可參加,丸鐵的另一位負責人、原是昇陽業務經理的柯維凱說,由於全中運有把小鐵人列在比賽項目,再加上游泳項目很競爭,很難拿到升學積分,所以有不少游泳隊的小朋友轉到三鐵方面。不過他認為,小朋友接觸三鐵,應該還是以培養運動習慣,著重在體驗為主。

C91V02 6

▲小鐵人酷樂營著重在體驗與培養對運動的興趣。

對於有志三鐵運動的車友,柯維凱表示,他們會做訪談了解個人的狀況與程度,再量身安排課程。像是如果以完賽為目標,則只需要讓車友了解、習慣整個比賽流程,選出弱項來加強即可。如果要提升成績,就必須逐項逐點來做檢討,尤其很多人都在轉換區拖太久,調整一下都可以進步很多。期望讓更多人接觸,輕鬆入門享受三鐵運動,在過程中不斷地達成自己設定的目標,突破自我,這也是VERTEX名稱的由來。

C91V02 7

▲丸鐵到佳樂水舉辦移地訓練。

營業時間:10:00-18:00

地址:高雄市前金二街30號2樓

電話:07-2311929

Submit to FacebookSubmit to Google Plus
2016-10-04
網頁設計:Cadiis