單車誌-Cycling update

鐵人的營養之道-麥力得《廣編》

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過去不管在賽事還是挑戰路線,不難發現補給品的蹤影,而隨著需求不斷的增加,補給品的種類也越來越多種,但面對琳瑯滿目的補給品該如何挑選呢?本期《單車誌》邀請到「鋼鐵律師-陳建勛」來告訴各位讀者,他是如何在漫長的賽事中渡過,以及隨時充電滿分不斷電的進行比賽。

能量不間斷

想要在長距離、長時間賽事取的良好的表現,除了意志力以外,維持體力輸出也是很重要的,體能可透過鍛鍊來達到良好的效果,但在長時間賽是體能表現終究有限,除了在體力分配是一大重點之外,也可以透過適當的補給來延長體能,而眾多種類補給品該如何挑選呢?目前市面上以能量棒、果膠最為常見。大多數補給品皆以補充運動中的能量來源居多,我們都知道在運動中主要以醣類、脂肪為能量來源,以能量棒(雜糧棒)來說,最具有飽足感,主要以高熱量為主,透過消化的時間延長,讓攝取熱量時間更加持久;而果膠則以醣為能量來源,讓肌肉消耗醣分得以補充,並且喚醒頭腦集中注意力,另外對於補給需求更進一步的也有許多朋友們會選擇BCAA,來補充比賽中流失的胺基酸維持運動表現,以及電解質錠的補充,避免抽筋影響賽事。

如今面對眾多的賽事,車友們的需求也更多元化,其中以維持續航力表現的最受大家關心,也因為這項需求,上力食品公司推出麥力得補給品經眾多車友食用後廣受好評,其中以鋼鐵律師-陳建勛感受深刻。這項產品採用天然萃取物(小麥低聚肽),搭配大豆蛋白、牛磺酸、天然C等眾多天然元素組合而成,讓吸收率約20分鐘(小分子肽是蛋白質吸收的主要方式約佔67%),然而多達20多種天然胺基酸的成分利用率讓生理作用更為廣泛,由於是天然萃取物能避免身體負擔,讓這項產品使用族群更加寬廣老少咸宜,且一包小麥低聚肽能量補充包,其營養成分便高達雞精3倍(支鏈胺基酸),當然以這項產品來看,作為天然補給品這項產品熱量稍嫌不足,還須搭配其他熱量補給品讓運動表現更為突出。

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分享給所有運動愛好者

談起麥力得這項產品就不得不說上力食品總經理張耀文,他提到麥力得是擁有小麥低聚肽台灣專利製程,使用天然不合成的產品,起初是發現日本日清擁有的小麥蛋白E(擁有高含量麩醯胺酸的蛋白質產品),再加上張總是製麵出身,所以對小麥產品特別鍾情,並且在機緣巧合下接觸到研究小麥低聚肽學者,因此開啟了一年多的自身「食」驗的歷程,而且在這麼長時間的使用下,發現這項產品可以運用到運動補給,讓運動過程中消耗的能量得到補充,因此麥力得這項產品的誕生開啟了補給新的篇章,縱使這項產品在市面上的認識它的人不多,但張總表示,麥力得是天然補給品,並且針對運動所需的各種胺基酸作為補給,且素食者也可以使用,一步一步慢慢來,要給眾多運動愛好者了解天然補給品的好處,遠離合成類食品才是現階段的工作。

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▲花甲之年的上力食品總經理張耀文,也投入三鐵113km賽事。他提到要讓所有運動愛好者享受到天然的補給品。

鋼鐵律師陳建勛

鐵人三項226km常勝軍鋼鐵律師陳建勛,便是麥力得補給品的愛好者,他提到在還沒接觸到麥力得的時候,也是跟著其他人一樣使用一般的補給品,但在有一次比賽中使用了麥力得,賽後還覺得游刃有餘,而且在比賽過程中續航力能有提升的表現,後段的爆發力也有不錯的提升,另一方面使用麥力得一段時間後,與使用前的差異在於抽筋的現象減少了、賽事轉換時腿部疲勞較為減少,且在平時訓練上也會搭配產品來食用,對於各方面來說都有幫助。陳建勛也提到,因為這項小麥低聚肽是天然的在口感上與常見的補給品有所差異,飲用起來有點像小時候的米麩,淡淡的黏稠口感,就以補給為目的來說麥力得是一個很好的選擇,且不會品嘗到其他添加劑的味道,期望這項產品能讓越來越多人所了解,體驗到天然的補給品。

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▲鋼鐵律師陳建勛給自己的一個期許,在任何一場賽事裡不要空手而歸。(Photo:David Sun )

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▲在每一場賽事裡都會事先準備麥力得補給品,以應付嚴峻的考驗。

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▲眾多三鐵獎盃成為陳建勛律師辦公室裡的裝飾品。

上力QR

橫山拾穗 04-25692809

 

 

 

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2018-09-14
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