單車誌-Cycling update

有效降低風阻! 休息把安裝上手

 

C91M02 01

三鐵賽事正夯,看到許多車友紛紛加入鐵人的行列,眾多廠牌也推出三鐵車及相關零、配件來幫助車友應戰;休息把,正是幫助車友從公路車跨進三鐵賽事騎乘的一項利器,但休息把不是隨隨便便裝了就可以上戰場,尤其是安裝了休息把之後的騎乘設定,都須要再加以留意。

 

參賽前也記得先了解賽事規則;該場賽事你所參與的組別規定,例如,休息把有無不得超過煞把前緣的規定、休息把前緣是否需連結…等,來選擇使用的休息把種類,在安裝前也要了解自己的車手把管型與休息把安裝座是否吻合喔!

 

休息把安裝

所需工具(內六角、扭力扳手)

C91M02 02 copy

 

 

首先大約抓出合適的休息把左右間距後使用內六角依序旋緊豎管2側休息把固定螺絲

(若車把手與休息把為碳纖維材質,在鎖固時可使用止滑膏增加摩擦力)

C91M02 03

 

 

鎖固後,架上訓練台或外出試乘,手握休息把,找出更合適的角度、肘靠寬度、肘靠前後位置,並記下。

C91M02 04 copy

 

依試乘結果調整適合的肘靠位置

(安裝休息把後,也得適度的調整座墊位置及座管的高度;通常需要將座管下降、座墊往前來因應手握休息把時,騎姿的改變。)

C91M02 05

 

 

調整座墊前先做記號,註記原本的設定位置。

C91M02 06

 

C91M02 06-1

 

註記座墊的高度,並做調整。

C91M02 07

 

C91M02 07-1

 

騎姿的改變

由於手握休息把時,身體會向前趴,因此在休息把調整過後,座墊前後位置以及座管高度都須再調整;手握休息把時,最簡易的參考值為曲柄呈水平狀態下,膝蓋前緣的鉛垂線,需略為超過踏板的位置(公路車設定一般建議為膝蓋前緣在踏板正上方),而關於騎乘上的設定,也可以尋找專業的Fitter,跟據騎乘需求的改變,再做一次Fitting

 

以上包括座墊位置、座管高度的調整,不大可能一次到位,通常仍需要在騎乘中來找到適合自己的甜蜜點,因此建議休息把的安裝,千萬不能在比賽前才來安裝,記得給自己一陣子的磨合期,也會較安全喔。

 

Submit to FacebookSubmit to Google Plus
2016-11-28
網頁設計:Cadiis