單車誌-Cycling update

單車人語

2020-03-10

梁嘉慧騎中雙塔告別台灣

如果你要暫別台灣,你會用什麼樣的方式來告別呢?車友梁嘉慧將因工作移居日本,於是她選擇用5天騎一次中雙塔的路線。帶著既感傷又興奮的心情,梁嘉慧從富貴角出發,騎經北橫、北進武嶺、塔塔加,沿著中央山脈走。5天總騎乘距離746km,爬升12,516m。尤其前3天幾乎都是一百多公里、爬三千米、騎到天黑,讓她自己也騎到發脾氣、早上爬不起來。

2020-03-10

Eddie的「縱斷台灣五百哩」

熱愛騎車親近大自然的單車作家Eddie Chen,曾經說過「騎單車,讓我們看見台灣的美麗;騎進路落,讓我們了解台灣的歷史」。因此對他來說,若要選擇一條最能代表台灣特色與文化的路線,肯定是這條北進武嶺南出鵝鑾鼻的中雙塔路線了。

2020-03-10

什麼是中雙塔剖地瓜路線

在每年11月份舉辦的單車雙塔(富貴角─鵝鑾鼻)挑戰,雖然距離長達520km,但仍有數以千計的車友們完成了挑戰!除了最常見的西雙塔之外,也有車友改騎難度更高的東雙塔(三貂角─鵝鑾鼻)470k,雖然距離較短,但爬升量卻有4,500m。

 

2020-02-18

蔡明宜挑戰226×10極限超鐵

一趟226超級鐵人三項賽,必須要游3.8km、騎車180km、跑步42km,對多數人來說都是困難的挑戰,但是這位58歲阿伯蔡明宜,卻要一次打10個!他在今年10月,參加了在墨西哥舉行的極限鐵人226×10的比賽,要一口氣游泳38km,再騎自由車1,800km,接著跑步422km,而且限時14天完成!

2020-02-10

范永奕的功率訓練入門

功率計越來越普遍,但很多人把功率計拿來當車表來用,「今天你踩了幾瓦?」「我踩了400瓦!」常常只是來拿來看踩了多少瓦數,然後呢?裝了也就是這樣騎,好像也沒什麼差別。所以很多車友都在問,初學者需要嗎?怎麼用?更重要的是如何運用,才能讓自己踩得更有效率?

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