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經典百K路線-台東戀戀197

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圖◎伍聖哲︱文◎施宗旻

位於東海岸的台東有著豐富的人文特色與地理環境,以及擁有無敵美景的海岸線,在這騎乘可以讓人遠離城市的喧囂,此次達人推薦經典百K路線,要帶領各位讀者一同前往台灣美麗的後山「台東」,享受依山傍水的「戀戀197」。

達人推薦

戀戀197路線規劃:卑南圳水利公園出發,經台東大橋→台11線→成功鎮→三仙橋折返→台11線→志航路→石川→197縣道→計時終點(197縣道52.5K處)→卑南圳水利公園,全程約130km(菁英組)。挑戰組路線與菁英組相同,差異在折返點不同,八嗡嗡自行車道(舊省道)折返,全程約100km。在這條上山下海路線上需要注意的有幾點:

1.要注意水分及補給品的補充(因為夏天很熱、長距離騎乘)。

2.去程海岸線風大要注意集團的動靜,能盡量省力就省力,除非突圍中有幾個實力很強的一起走,不然應該都是走不掉。

3.三仙台折返點爬坡(大約500m)是關鍵,每年在這,集團強度都會開很高,沒跟上的就跟頒獎台無緣了。

4.最後爬坡197縣道,大概7km的山路加一點丘陵,集團強度也是開很高,前面120多km省了多少力,在最後爬坡路段就能多一些競爭力。

5.由於路線是海岸線+爬坡,在輪組的配置上建議框高以低風阻考量,前一天身體應保持最佳狀態。

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▲華豐SYB Cycling Team楊鴻銘(2017戀戀197菁英組M40分組第1名&建大武嶺盃菁英EM組第6名)。

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▲路線圖

10km暖身段

在這條長距離騎乘路線,建議車友們出發前可做一點功課,這條幾乎沒什麼坡度的海岸路線,看似輕鬆逍遙,但夏季裡炎熱的氣候(冬季強烈的側風),反而是最磨人心的挑戰,所以根據達人的建議,出發後能省力就儘量省力,並適時的補充水分、補給品。從卑南圳水利公園出發後,沿著卑南溪的防汛道銜接台東大橋、志航路(台11乙線)直到小野柳(台11線172K),這一段距離約10km左右路線當做暖身路段,以賽事來說,大會在通過小野柳路段後放行,而這路段也是許多高手必爭之地,但如果以逍遙遊的車友們來說,這裡是可以欣賞到如野柳般的地形風貌,天氣好的話,還可以遠眺33km外的綠島。

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▲卑南圳水利公園出發,這裡堪稱台東最大的水利工程,與鄰近的利吉惡地、小黃山位在相同的地帶。

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▲騎乘在兩旁種滿花及小葉欖仁的防汛道,這裡可以遠眺利吉惡地,是來台東騎乘的好去處,也是山海鐵馬道的景點之一。

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▲小野柳風景區戀戀197的放行點,也是許多兵家必爭之地。

台東藍色公路

海岸公路上,炎熱的太陽及強烈的側風,讓每1km都需要足夠體力前進,但沿途會經過許多風景區,這也是許多車友停下腳步欣賞海岸的好去處,如加路蘭海岸、金樽遊憩區等等,台11線上擁有許多便利商店及風景休息區,路過這不妨停下腳步欣賞一下美麗的海景享受這趟騎行之旅。告別休息點後沿著海岸騎乘,會經過東河鄉,來到這當然不能錯過著名的東河包子,順便為接下來的路程補充體力,往三仙台邁進。

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▲加路蘭海岸,擁有廣大的草地、休憩涼亭、漂流木裝置藝術等等,是許多車友們的打卡熱點。

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▲金樽遊憩區擁有無敵海景+金樽咖啡,這裡也是國際衝浪公開賽場地。

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▲位於東河鄉台11線上有間地中海風格的「興昌教會」,藍白相間的外觀吸引著許多路過人的目光。

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▲遠近馳名的東河包子是許多車友們補給的美食之一,走過、路過,當然不能錯過囉。

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▲剛出爐熱騰騰的包子,Q彈的外皮加上肥瘦適中的肉餡,讓人一顆接著一顆品嘗。

在市民競賽組的100K路線,來到了成功鎮-八嗡嗡自行車道折返,在這條當地舊省道約3.55km路線,與台11線平行且鄰近海岸加上車輛較少,騎乘在這讓人有種心曠神怡的感覺,另一方面,競賽組路線沿著台11線往三仙台邁進,最後在去程的路線折返點來到了三仙台風景區,從基翬路進入再沿著路線轉接台11線(三仙橋)往返。

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▲隱藏在台11線旁的八嗡嗡自行車道,全長約3.55km,其名取自於阿美族語「Paong'ong」。

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▲這條自行車道除了有藍色海洋相伴,更可欣賞到浪花敲打在岩石上的震撼。

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▲基翬路進入三仙台,沿著路段折返回台11縣道,在這冬天裡有著強烈的側風,車友們需注意安全。

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▲著名台東景點「三仙台」,車友們路過可別急著離去,來這吹一下海風坐在礫石灘上,享受生活中的愜意吧。

戀戀or煉煉大考驗

三仙台折返後面臨到的第一個考驗是三仙橋爬坡,以競賽組來說這路段是兵家必爭之地,但如果以逍遙遊的車友們來看,在這可以遠眺三仙台(八拱橋),不妨放慢腳步欣賞一下美景吧。沿著台11線往返回程約51km,連接台11乙線往吉林路邁進,來到最後體力與意志力考驗的關卡-197縣道爬坡路段(約7km,平均坡度5%),如果海岸路段體力分配不均的車友們,來到這裡可是要吃苦頭的喔。以路況來說,這條約兩線道寬度柏油路面還算不錯,但靠近52.5K處道路有些許砂石及道路維修工程,預前往朝聖的車友們要多當心路況,而過了52.5K處為下坡路段,騎程約2.5km連接東45鄉道(往利吉惡地),便可回到卑南圳水利公園,完成戀戀197挑戰。

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▲最美公車站「無心巖」,這裡除了是台東祕境之一,更設置茶水、充電設備讓往來旅人使用,位於東河知路橋與台11線交會處。

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▲197爬坡大考驗,對於肉腳小編來說真的不輕鬆,但是這可以看到志航機場及以無敵美景,連台東著名的「星星部落」也坐落於197縣道上。

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▲戀戀197大挑戰,於最高點52.5K劃下句點,也是新的起點。

 

 

 

 

 

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2018-06-21
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