單車誌-Cycling update

單車誌 No.101

  2018.04-2018.05

 C101

新城幸也榮耀黃衫

效力於巴林美利達一級車隊的新城幸也,本次披上日本國家隊的戰袍,第三站結束之後,落後黃衫持有者強納森2秒,不過在第四站終點前的最後衝刺,新城幸也拿下單站第三名,透過減秒優惠反倒領先2秒,進而搶下黃衫。(Photo:伍聖哲

 


 

【訊息快遞】

18

 

2019環法序幕賽移師比利時

19

 

美利達eMTB即將在台上市

【封面故事】

20

 

新城幸也奪環台賽黃衫

【專題報導】

26

 

台灣十大經典跑車 歷久彌新

【特別報導】

38

 

生酮飲食一探究竟

41

 

Q老師的生酮飲食實驗

44

 

更容易執行的低糖飲食

46

 

范永奕飲食計畫+訓練

【實測上路】

50

 

3款訓練台開箱評測

55

 

KHS Flite 860 威風上路

58

 

8款攜帶型打氣筒大PK

【產品FOCUS】

64

 

皮帶傳動單車的輕淨騎乘

68

 

Colnago C64 十犬十美

70

 

TREK四大公路車款盡出

72

 

Vision鋁爬坡輪 Trimax 25 KB

75

 

就愛百年Brooks經典包款!

76

 

AfterShokz骨傳導藍牙運動耳機

78

 

Chang Hui多功能自行車燈

79

 

26吋Merida Scultura公路車

80

 

消費情報

【單車人語】

82

 

巫帛宏的自由車人生

【新手上路】

86

 

電動自行車跟你想的不一樣

92

 

零成本街頭肌力訓練-初級篇

98

 

核心基礎訓練-棒式變化

102

 

打造你專屬的運動處方

【台灣騎透透】

106

 

花甲男孩遊海線 高美溼地轉大人

114

 

T-Bike探索百年府城新騎點

【活動視窗】

120

 

台灣手套博物館在社頭

 


 

【簡 介】

  本期封面人物是今年環台賽剛剛出爐的黃衫與藍衫得主~日本國家隊車手新城幸也,他也是巴林美利達一級車隊的車手。靠著豐富的參賽經驗,以及高超的戰略與團隊合作,讓新城幸也在強敵環伺下逆轉黃衫,並勇奪亞洲第一的藍衫,表現可圈可點,座騎美利達戰駒更是功不可沒。

  提到經典公路車,每位車友心中都有自己對「經典」的詮釋,對材質的偏執,甚至是對品牌的擁護。本期單車誌試著找出屬於台灣的十款經典傳奇公路車,不管你認不認同,這些車款要顏值有顏值、要內涵有內涵、要速度有速度、兼顧輕量剛性與空氣力學、甚至是賽場上的常勝軍、戰績輝煌,還擁有一票死忠的鐵粉。經典之所以成為經典,必須要經得起長時間的考驗,期許各車廠能以此為動力,不斷精益求精、與時俱進,讓這些車款能歷久彌新、成為傳奇。

  強調可以救命、健康減重的高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物的「生酮飲食」,引起許多人注目,究竟甚麼是生酮飲食?要怎麼吃?每個人都適合嗎?大魚大肉只要不吃飯或少吃澱粉類食物就能瘦嗎?退而求其次的低醣飲食又要怎麼吃?本期有請彰基營養師倪曼婷以及愛運動的Q老師來現身說法,告訴大家生酮低醣飲食的正確觀念。除了均衡的飲食,養成規律的運動習慣,更是健康的不二法門。本期除了要教大家不用花錢的街頭肌力訓練妙方,還有達人教你如何設計專屬自己的運動處方,保證讓你日起有功。室內室外兩相宜的訓練台也是很好的運動與鍛鍊幫手,訓練台好不好騎?只有實際騎過才知道!這次編輯部實驗室找來市售最受歡迎的3款訓練台,讓大家清楚掌握每一個款式的優缺點。想入手攜帶型打氣筒,速翻8款攜帶型打氣筒PK報導一探究竟。

  近兩年來在歐洲市場紅透半邊天的電動登山車,徹底顛覆大家對電動自行車的刻版印象!沒錯,現在的電動自行車款,不管在外觀設計、功能取向以及玩法、樂趣,都跟大家想的完全不一樣了!尤其電動登山車,絕對可以讓肉腳級的車友充滿自信的大喊~~武嶺,我來了!天氣逐漸暖和了,台灣騎透透要帶大家體驗T-Bike探索台南百年府城,還要去體驗中部超人氣的海線風情(龍井、梧棲、清水),順道一遊《花甲男孩轉大人》的場景之一~梧棲老街。

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