單車誌-Cycling update

單車誌 No.108

  2019.06-2019.07

 C108

超人氣賽事路線

隨著時序入夏,台灣各地的挑戰賽事逐漸熱絡,你不能不知道的北中南三條超人氣路線,本期有請三位女中豪傑分享路線特色及騎行攻略,助各位讀者取得更好成績。適逢母親節,也向所有辛苦偉大的媽媽致意,祝福每位媽媽都能越騎越健康、美麗。(Photo:伍聖哲)

 


 

【專題報導】
14   北中南超人氣賽事路線攻略
16   練車首選 傳說的風中劍
22   紫南宮發財路線
28   環曾文水庫 戰勝丘陵地
【特別報導】
34   2019台北展 E-Bike正改變世界
【實測上路】
52   Giant Fast SR E+ e騎綠動生活 
【產品FOCUS】
56   SRAM Force e TAP AXS™無線電變
59   Team INEOS與Dogma F12全新亮相
60   法國百年輪胎Michelin來台
62   國民車Giant Escape大改款
63   消費情報
【新手上路】
66   巡航×爬坡 實用肌力訓練
71   為什麼你不騎電動輔助自行車?
【單車保健室】
76   改善延遲性肌肉痠痛
【維修保養DIY】
82   單車健檢不求人
86   11個你最常遇到的保養狀況
90   煞車塊的選購與安裝DIY
【台灣騎透透】
96   大里霧峰就是這麼好騎玩
102   前進單車國道 微旅行
【151林彥君愛騎車】
110   林彥君不落地 北進武嶺
【海外遊蹤】
114   騎進日本富山的粉紅世界
【活動視窗】
120   地坎納花東4日縱騎

 


     

【簡 介】

  愈來愈多熱愛騎車的車友,喜歡挑戰各種磨人路線來自虐一番,藉以磨練自我的意志力與腿力,這樣的路線,令人越騎越起勁,而且會上癮。本期《單車誌》精選北中南最超人氣的挑戰路線,包括北部最具人氣的練車路線「風中劍」(劍南路、中社路加上風櫃嘴),總爬升約800m、中部最膾炙人口的「紫南宮99.9k」挑戰路線、以及南部最熱門的「環曾文水庫百K挑戰賽」,你也躍躍欲試嗎?本期有請達人分享路線特色與騎行攻略,騎完絕對令你大呼過癮。

  想要騎得更輕鬆,騎得更遠、爬得更高,肌力是關鍵,以自行車運動來說,下半身肌力佔了非常大的因素,尤其是平路巡航、爬坡肌力最受車友們推崇,本期教大家如何透過訓練來提升肌耐力、練就大力金剛腿!常騎車尤其無坡不歡的車友,幾乎都曾發生過延遲性肌肉痠痛,主要造成原因多是肌肉受傷、痙攣或締結組織異常所引起,大家不要再誤會乳酸堆積了!該如何減緩症狀,速翻本期導報導。

  台北國際自行車展一向是全球新車潮品的亞洲首發展,今年展會上最吸睛的莫過於百變的電動自行車產品,只要你想得到的車,都可以變身電動自行車,讓電動自行車成為生活的一部份,也成功吸引年輕人的眼球。儘管電動自行車在歐美市場大行其道,在台灣仍然不普遍,本期《單車誌》特別針對車友做了市調,你也想知道為什麼為什麼大多數人不騎電動自行車嗎?本期有統計結果分享。本期還有Giant Fast SR E+ 電動自行車實測報導。

  喜愛DIY的讀者,本期為大家將11個最常見的保養狀況一網打盡,還有單車健檢自己來以及煞車塊的選購與安裝教學。

  最豐富的自行車資訊與最精采的影音盡在單車誌NO.108電子書,請速上各大數位平台下載。

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