單車誌-Cycling update

辦公室訓練肌力大提升

天天坐辦公室的上班族車友們,想強化肌力與核心來提升騎乘能力,卻又常常找不到時間與合適的地點嗎?新竹聯隊林嘉慧選手要來告訴你,即使是在辦公室也能輕鬆練習的5個動作,每個動作只需花你30秒的訓練時間,讓你再也不用為了弱雞腳而憂愁。
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2017-05-08
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