Lapierre有史以來的第一款碟煞空力車型,衝刺與三鐵兼容新AERO車架設計。由為Lapierre與UCI一級車隊Groupama-FDJ跟歐洲實驗室共同開發,採用UD碳纖維材料應用與科技化管理生產。
除了日常的騎乘生活想要拍下照片記錄,比賽時更是一個要好好表現的時刻,要如何在賽場上能被拍下好看的照片?本篇除了邀請到申騰美利達車隊的劉恩杰及黃亭茵選手,還有常常在臉書上PO出騎乘照片的女車友陳小度,分享他們成為賽場上最亮麗焦點的好秘訣。
想拚一口氣騎好騎滿,追求突破自我的表現,但卻感到精神不濟、身體疲憊,甚至腰酸背痛,這些狀況都可能是身體的警訊,提醒你已經練過頭,有過度訓練的情形,若是仍一意孤行地狂操猛練,恐怕造成更多疾病、負擔及傷害。唯有足夠的休息,讓身體復原並循序漸進,才是享受單車運動、保持健康的方法。本文將由彰基骨科資深主治醫師王偉勛來解釋過度訓練帶來的風險及預防方法,而他也強調:「留著好身體,不怕沒車騎。」
Tacx NEO Bike Smart(T8000)是一款革命性的智慧型訓練台,讓使用者依照想要的方式訓練,並讓室內自行車訓練變得更加真實與有趣。首先,為了要在室內模擬室外騎乘感,其動態慣性控制能補償重量、速度及傾斜角度,讓騎乘感接近真實;路感體驗功能則能搭配Tacx軟體或Zwift應用程式使用,控制訓練台振動以模擬騎乘在不同路面時的感受,例如鵝卵石及礫石路面。
多數的單車社團俱樂部都有固定的基礎騎訓路程,小編探聽到嘉義市鐵人三項協會經常訓練之一就是「騎牛牛」!咦?鐵人三項有騎車、路跑、游泳,怎會多加了騎牛了呢?走,一起去嘉義瞧瞧吧!