單車誌-Cycling update

KHS Urban Xpress 電力輔助車助您一臂之力!

KHS功學社單車推出了電力輔助自行車Urban Xpress,採用了CIS 「Climbing-Intelligent- System」-智能爬坡輔助系統。它是一個操作簡單,又省電的系統:隨著輕檔變速,感應爬坡,相應而出電力相助。此系統是很省電的,飽電在平路能續航60~80Km。

Momentum 街頭潮流x品味文青

巨大機械旗下品牌之一摩曼頓(Momentum),以都會悠遊車款為主,著重舒適騎乘的體驗及時尚品味的融入,本次小編推薦好物將各位介紹兩種經典系列車款。  

KHS謝校長:嚴禁騎車邊拍照

校長一向小心行車,但很喜歡邊騎邊拍照,最愛那種有動感的照片。 就在2017年10月底的九天八夜單車環島團,當行程進行到第三天,來到彰化的溪州花博公園附近,一段罕見老欉茄苳樹的綠蔭隧道,隊伍正好魚貫行進,自成一列縱隊,好美!見獵心喜,於是加快步伐,右手從口袋抓起手機,開啟拍照模式,還在對焦構圖,不知怎麼地,手機竟然從手中滑落下來,飛到我的腹前,心裡想著:「手機摔壞了,往後六天怎麼辨?」 於是右手順勢搶救,抓住了手機,正欣喜之際,不知怎麼就”犁田”啦!

醫護鐵人帶市民慢跑在雲端

知名耐力型運動公益團體醫護鐵人結合教育部體育署與高雄市體育處運動熱區計畫及國家級鐵人三項選手蔡曜宇教練運用Garmin sport平台,推出市民免費參與的線上跑步課表"醫護鐵人帶市民慢跑在雲端"。

零成本街頭肌力訓練-初級篇

近年熱愛健身運動的車友們越來越廣泛,但並不是許多人都會上健身房訓練,因此上街頭健身去,也是個不錯的選擇之一,運用生活週遭環境物品來鍛鍊身材、訓練肌力,讓整個城市都是健身房,隨時隨地的都能享受健身樂趣,不受場地、器材設限,而想要打造完美人魚線、川字肌基礎訓練可是不能馬虎的,本期《單車誌》邀請到台灣極限街頭健身運動協會教練Ryan,來為各位讀者分享5招腿部、核心訓練方法,打造基礎肌力訓練。