王麗雅 夏天騎車「三防」，防晒、防蟲、防雨
- 2014-07-17
夏天本該是最適合戶外運動的季節，不過臺灣的夏季氣候悶熱多雨，蚊蟲也多，要怎麼騎得安心舒適？
夏天本該是最適合戶外運動的季節，不過臺灣的夏季氣候悶熱多雨，蚊蟲也多，要怎麼騎得安心舒適？
表現優異晉升教練 光榮返母校任教
傳承專業車隊經驗 培育台灣下一代自行車種子
台灣第一支正式職業化自行車隊－高士特職業車隊( Team Gusto )選手黃晉隆，代表車隊競逐多場國際賽事表現亮眼，日前接獲高雄市立林園自行車協會會長 周永月推薦函，邀請晉隆返母校高雄市立林園高中自由車隊擔任正職教練，高士特秉持培養台灣囝仔的核心理念，樂見栽培之職業車手晉升為專業教練，將其在車隊所受的專業訓練傳承給更多台灣下一代自行車種子，讓台灣成為真正專業的自行車王國。
自行車的領域很大，有公路、計時場地、越野、下坡、三鐵，一般選手會選擇專精一項，也有車手選擇作為 「全能型選手」，對於各種領域都涉略，來自Atempo Cycling Team車隊的陳伯瑋，從小就喜歡追著太陽跑的他，提及單車會散發出對自行車的熱愛，近期拿下全國登山車錦標男子菁英組下坡賽亞軍，而幕後推手是鳳甲國中的徐正義教練。
在自行車比賽中，選手需要面對各種挑戰，無論是突破集團重圍，還是終點前超車，「短距離衝刺」（Sprint）可說是每位選手必不可少的技能，同時也能夠為比賽帶來不少看點。本期《單車誌》便幸運邀請到台灣三屆亞運國手的曾可妡來為我們講解她是如何訓練短距離衝刺，以及怎樣在賽場上實際應用。
隨著日照減少、寒冬逼近，北半球不少車友陸續把訓練轉向室內。雖然戶外騎車的自然環境與騎乘技巧難以完全取代，但室內訓練同樣充滿優勢，像是更有效率、更可控，也更能幫助你在冬季維持狀態、穩定進步。以下整理6個待在室內騎乘的好處。
