冬季待在室內騎乘的6個好處
- 2025-12-16
隨著日照減少、寒冬逼近，北半球不少車友陸續把訓練轉向室內。雖然戶外騎車的自然環境與騎乘技巧難以完全取代，但室內訓練同樣充滿優勢，像是更有效率、更可控，也更能幫助你在冬季維持狀態、穩定進步。以下整理6個待在室內騎乘的好處。
隨著日照減少、寒冬逼近，北半球不少車友陸續把訓練轉向室內。雖然戶外騎車的自然環境與騎乘技巧難以完全取代，但室內訓練同樣充滿優勢，像是更有效率、更可控，也更能幫助你在冬季維持狀態、穩定進步。以下整理6個待在室內騎乘的好處。
夏天到了，意味著武嶺季的來到，今年幾乎主要的武嶺賽事，都集中在5-6月間，針對想要挑戰武嶺的車友們，單車YT Linda也訪問了效力於摩洛哥西迪阿里車隊的「爬坡小王子」王胤之，來分享一下他的武嶺攻略。
台中捷運宣佈自1/1起，開放旅客攜帶自行車，《單車誌》就來實際試試看好不好搭？
本來應該是開心的跨年假期，卻陸續看到讓人無法開心的消息，只能說身體與心靈的健康都非常重要！
對於很多剛開始騎車的車友們來說，爬坡可能會是一件惱人的事！但騎車不可能都不騎到上坡，甚至很多時候，爬坡才是騎車的樂趣所在。騎車的人都知道，在都市裡騎車，車多、紅燈多，空氣又不好，真的要到郊區山上騎車才愉快，就免不了要爬坡，那麼要如何讓爬坡變得更容易呢？以下有10個建議和車手曾可妡的分享。
