在COVID-19疫情降到第二級後，雖然仍必須戴口罩，並維持社交安全距離，不過已經可以到戶外活動，並且在戶外無人空曠處，也可以脫下口罩飲食，車友們終於可以重新牽車出來啦。雖然騎車必須戴口罩，一定會比較不舒服，不過既然當下的規定，在戶外就是要戴，當然良好公民就是照著規定走，不過我們可以選擇比較舒適的布口罩。
你有多久沒有搭飛機了呢？澎湖擁有「最美麗海灣」的美譽，加上本島與澎湖之間的班機次數頻繁，不管從北中南機場出發，只要拉上輕便的行李，就能輕鬆體驗偽出國的度假風情，尤其搭上自行車旅遊年的風潮，可與家人共同參與101K的挑戰活動，以時速20km的慢活視野感受菊島魅力！
足部作為自行車騎乘時發力踩踏的最前端，必須留心鍛練、放鬆及保養，方能減少騎車造成的足部運動傷害，正所謂「千里之行，始於足下」。現代人因久坐、或年紀增長而使足部功能退化，使得鍛鍊足踝力量成為不能忽視的課題，唯有地基扎穩，才能開心享受各項運動，本篇邀請到台南市陽光復健科診所的楊照彬院長，提供各位車友平日可進行的足部鍛鍊及放鬆方法，主要分為放鬆舒緩足踝、鍛鍊強化肌肉，以及感官訓練等3大部分。
熱血沸騰的東京奧運才剛結束，另一場環法賽等級的第76屆 La Vuelta a España環西班牙自行車大賽即將於本週六8月14日登場，並吸引3位耀武揚威而來的新科奧運金牌等高手，預告這年度3大自行車大賽的第3場將是一場精采可期的天王對決。
因應疫情調降至二級，暫停兩個多月的「單車通勤日請你喝咖啡」活動，終於要在本周五(8月13日)重新啟動啦！當日早上7點半至8點半於捷運東門站YouBike2.0租借點旁，特別邀請到甜美網紅歌手「阿米濕」擔任一日店長，和大家一起使用綠色運具，享受周五的咖啡香。除此之外，隔天(8月14日)就是一年一度的情人節，為了讓大家一同感受情人節的甜蜜氛圍，各站點還準備了限量100支的小熊玫瑰，歡迎大家週五一起騎單車來喝咖啡。
