獲自行車女神們封為「台灣最美的單車路線」，交通部觀光局花東縱谷國家風景區管理處（下稱縱管處）所舉辦的「花東小鎮自行車漫旅」（下稱小鎮漫旅），將在5月29日、9月11日鳴槍開騎，4條精心設計路線帶您走訪關山、池上、海端、玉里特色景點，為讓更多人親身體驗美到窒息的單車道，現在報名延長至5月14日，得把握機會。
今(5/1)在宜蘭太平山舉行的「2021 DOSUN盃太平山登山挑戰賽」，競賽組分別由Team Bryton Icefield的爬坡好手吳之皓、以及前勁車隊曾可妡拿下男子組王座及女子組后座。
自行車的人身部品中，最重要的莫過於頂上的安全帽，保護了每位騎士的頭部安全。而相對車衣車褲大多可以直接丟進洗衣機裡，自行車帽在構造上相對複雜，又會接觸到頭髮及臉部，容易沾上汗漬或汙垢。要如何清潔才能讓車帽煥然一新？本篇圖解步驟給你看。
不管你的體重是重或是輕，其實衛生署一直在強調，腰圍是一項重要的健康指標，尤其男性又較女性更容易囤積內臟脂肪，所以變成大肚腩的狀況，又比女性更嚴重。若男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm時，表示「腹部肥胖」，要特別注意飲食、運動、體重控制，否則可能會增加罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。
三天連假，車友們要到哪騎車呢？到東部騎車，最怕就是單車發生故障，卻少了什麼工具！還好，在蘇花公路上的和平鄉DAKA園區，以及花蓮市區的翰品酒店，都設置了自行車維修樁，方便單車族在旅程中能自己進行維護。
