專題報導全覽
2021-02-17
過去糖尿病被稱為富貴病，但現在卻成了台灣人的國民病。在台灣的盛行率已經超過11%，罹患人數超過230萬，最主要的起因都是來自有家族病史、肥胖、飲食習慣不好、缺乏運動等，對中年上班族存在著極大風險。內分泌新陳代謝科醫師陳世爵建議中年上班族應該多運動，將糖化血色素（HbA1c）控制在7%以下，能有效減低合併症發生；如果已經是糖尿病患者，在運動之後也能讓糖化血色素值明顯下降，減少使用的藥物劑量，提升健康與生活品質。
2021-02-17
自行車運動帶給人們身體健康上諸多好處，也被認為可改善孩童ADHD（注意力不足過動症）的症狀。本篇將介紹自行車品牌Specialized為幫助ADHD孩童而成立的非營利組織及推動過程，並請彰基兒童醫院兒童神經科主治醫師張通銘，針對自行車運動對ADHD的幫助提出解析。
2021-02-17
大家都說，騎自行車是一項很好的休閒運動，如果要更確切地說，根據荷蘭的研究指出，騎單車將會讓你更長壽！尤其值得一提的是，受到新冠疫情影響，有些人居家工作、隔離，很多人都會減少出門，各地健身房也紛紛關門打烊，造成人們每天久坐不動的時間增加，身體的活動量也就減少了。也使得自行車更受歡迎，不管是要騎車運動，或是作為通勤用途，都更容易保持社交距離，維持身體的健康。
2021-02-02
許多自行車賽事以及騎乘活動陸續展開，車友們也迫不急待的給予「報復性騎乘」。這些騎乘活動帶來的，除了運動上的快感，還有奮力騎乘所留下的「身影」，這樣的身影無論是放上社群、還是當大頭貼照，都能擁有紀念以及展現英姿與美姿的功能。前面的章節已經教車友如何使用手機進行拍攝的基本概念，此章節特別邀請到自行車界男神─盧紹軒，來替各位車友示範，如何進階的拍攝充滿動態感的騎乘照片吧！
2021-01-28
如今車友出外騎車，人手一台手機、單眼，都想記錄下自己的騎乘生活，或是幫約騎的夥伴，拍下絕美風景以及一身勁裝的帥照美照，並在社群軟體上分享，已是台灣單車騎士們的日常。所以想介紹幾個拍照時的基本觀念與技巧，讓各位車友對於單車拍照的技能，都能提升好幾個level喔！
