第7屆的輪躍台南於12月3日假台南正統土城鹿耳門聖母廟熱鬧開跑,由台南五間在地自行車業者「亞獵士Alex、桂盟KMC、凱薩克KS、浩盟Prowheel,昇陽SYB」共同發起。今年活動共有KS-經典百K自我挑戰、ALEXRIMS-府城逍遙遊、KMC-趣味兒童PUSH BIKE、SYB-線上PK賽、PROWHEEL-MTB單車衝浪追逐PUMP TRACK五大主軸,期許帶給車友們與眾不同的單車饗宴。
本日於台東舉行的全國錦標賽個人計時項目,全長44公里,選手們於11公里的賽道繞行4圈;阿凱回顧本站內容,僅在第二圈的爬坡有稍作調整,隨後便回到正常狀態,順利以57分09秒554的成績,摘下本站的冠軍頭銜。
《單車誌》邀請衝刺型好手彭源堂( 哥倫布車隊),分享自家的事前準備與挑戰攻略,讓你也能輕鬆成為該領域的小達人!
隨著季節進入了寒冷的秋冬,在外騎乘免不了添加衣物,本期《單車誌》網羅各家秋冬騎行服飾,包含長袖車衣、車褲、風衣、內搭服飾、手套等等人氣商品,讓各位讀者一睹為快!打造自我騎行穿搭風格。
當了解完3 大類型車手的特質之後,對於想要加強衝刺或爬坡能力的車友來說,可以透過哪些訓練方式呢?楊東蓁教練也毫不藏私地提供建議,他強調,無論是專攻哪一個領域,基礎耐力都很重要,就像是蓋房子一樣,只有先把地基打好,上方的建築物才會穩固,以下為各種類型的訓練建議: