從臺北夯到中部的YouBike，現在臺中、彰化的民眾都有機會可以享受這項便民措施。不過，騎乘YouBike前，除了告示牌上的注意事項外，一定還有你想像不到的事情必須注意，這次邀請Youbike發言人劉麗珠幫助車友們說明詳盡解答，簡單掌握騎乘YouBike可能發生的大小事，讓你使用YouBike更加得心應手，發生突發狀況也不至於手忙腳亂。

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冬天外出騎車好冷，想到水壺裡的水冷冰冰，讓人一點也不想喝！如果能夠隨身帶著一瓶熱水上路，是不是會感覺整個心和身體，都暖了起來？不過，自行車的水壺可以裝熱水嗎？

肌肉就像橡皮筋一樣，如果很有彈性，耐拉力就高，若過於僵硬或使用過度，就容易斷裂；而人體肌肉組織較易於在溫暖的條件下伸展，所以騎車時要注意保暖，冷空氣會造成肌肉僵硬，極易受傷。做好筋骨伸展與熱身，可減少運動傷害也能保持體適能，是運動過程中很重要的一環，絕不可輕忽。