單車誌-Cycling update

騎乘技巧

2020-09-01

如何邀另一伴一起來騎車

熱愛騎車又想要和另一半有更多相處的時間,為了不讓單車變成兩人的「小三」,唯一的辦法就是邀請對方一起來騎車,要如何讓她參與自己的興趣、鼓勵她一起騎車呢?本刊邀請到擁有眾多夫妻檔成員的員林百果山車隊來和大家分享,兩人相伴出遊運動事件多麼快樂的事情,又有哪些好方法可以讓對方享受騎車沒壓力。

2020-08-13

騎車被狗追怎麼辦?

單車族通常最怕的不是地勢險峻或是嚴酷氣候,而是路上成群又兇神惡煞的野狗,在台灣不論是騎山路、河堤或都市小徑,都有可能會遇上,在看見野狗,甚至被追被咬時,我們該如何自保?本刊邀請到專業的寵物訓練師趙翊婷,來帶車友們了解狗狗的習性,以及騎車遇到時的對策。

2020-06-18

山路下坡這樣騎!

台灣車友熱衷於前往征服那一座座高山,然而比起上山時的熱血爬坡,其實更需要技術、更容易發生意外或受傷的,是在下山時的下坡路段,必須擁有正確的技巧和觀念,保護自己也保障他人的安全,讓整個山路騎乘的環境及風氣都跟著提昇。本期《單車誌》邀請申騰美利達車隊車手黃亭茵及劉恩杰,帶領傳授讀者下坡的要領及必備的知識,讓大家安全駕馭下坡路。

2020-06-18

夏天補給 你喝對了嗎?

炎炎夏日的到來,是外出騎乘的好季節,然而在騎乘的過程中免不了流汗&補給,但市面上補給飲料種類繁多,該如何挑選材適合自己呢?本期邀請到彰基營養師-張格瑀來開講,讓各位讀者對的時間挑選適合自己的補充飲品。

2020-05-28

騎在空污裡

空氣為生物存活的根本,繫根圍繞了我們的生活,然而在空氣污染嚴重的台灣裡,我們是否適合維持戶外運動的習慣?

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