從事自行車運動時除了全身專業、合身的裝備,騎乘時搭配上自己喜歡的音樂,也已成了許多車友的標配,且近年無線耳機越加改良,騎車聽音樂也變得相對以往安全。聽音樂除了排解枯燥訓練、放鬆心神,更有許多研究指出,聽音樂能提升運動表現,堅持騎上更長時間或是減緩疲勞累積。
接續上一期的訓練台安裝教學,本篇將介紹「智能訓練台」相較傳統訓練台的優勢,以及示範騎乘訓練APP的正確連接,並說明如何在APP裡利用回饋資訊,制定出合適的訓練課表。交由維格副總呂明貴及WhiizU總監陳建源,以Xpedo APX COMP和自行車運動軟體WhiizU:World做示範,一同帶著未曾使用過智能訓練台的車友來一探究竟。
2020年最大的影響莫過於新冠肺炎,但台灣因為優秀的防疫措施與策略使其沒有受到太大的疫情影響,因而讓今年台灣生產力一飛沖天;而打拼最認真、工時最長的青壯年上班族族群,一定要知道辦公室久坐對健康有何影響、如何改善,甚至是怎麼飲食,才能在努力加班拚經濟的同時也兼顧健康!