單車誌-Cycling update

日本國家級「太平洋岸自行車道」

太平洋岸自行車道(Pacific Cycling Road)在2021年5月31日被指定為日本國家級單車道,東起千葉縣銚子市,沿太平洋岸途經神奈川縣、靜岡縣、愛知縣、三重縣,西至和歌山縣和歌山市,總長1,487km,沿途有世界遺產富士山等觀光勝地。這條單車道原本就已存在各縣,現在由國家做整合,並賦予了統一的意象,與另外5條國家單車道相比,它跨越了最多的6個縣,長度也是最長。

功率訓練的關鍵數字FTP

談到功率時,車友們一定都很常聽到這個專有名詞「FTP」,那麼你知道FTP的意義嗎?

范永奕:功率可視為體能的數值化

對於功率的概念,范永奕認為「功率可視為體能的數值化」,透過功率的數據,則可以直接地看到自己的輸出,而排除掉外在的干擾,才不會有時你騎出門,覺得上次騎很快,這次騎很慢,上次騎很累,而這次很輕鬆,但都只是憑感覺。

認識功率、了解自己的功率

什麼是功率呢?簡單說就是車手在踏板上所施加,用以轉動曲柄,並透過鏈條帶動後輪,驅使自行車前進的力量。車手踩踏功率的大小,則可以由「踩踏力量X轉動速度」來計算出來。

豪強集結美利達 劍指杭州亞運奪牌

美利達簽下馮俊凱、杜志濠、黃亭茵與蕭美玉等國內頂尖好手,四位台灣車壇指標選手在2021年皆交出亮眼的成績,展望2022年,杭州亞運黃金陣容儼然成形,目標攜手出征亞洲自由車最高殿堂。
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